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电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样 ，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时 ，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线 。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染 ，容易导致青光眼 、失明症 、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计 ，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％ ，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％ ，其他还出现自律神经失调 、抑郁症 、动脉硬化性精神病等等 。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点： 1.避免长时间连续操作电脑 ，注意中间休息 。要保持一个最适当的姿势 ，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境 ，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜 ，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。工作室要保持通风干爽 。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜 ，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器 。 5.安装防护装置 ，削弱电磁辐射的强度 。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了 ，易发生斑疹 、色素沉着 ，严重者甚至会引起皮肤病变等 。 7.注意补充营养 。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉 ，而视紫红质主要由维生素A合成。因此 ，电脑操作者应多吃些胡萝卜 、白菜、豆芽 、豆腐 、红枣、橘子以及牛奶 、鸡蛋 、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质 。而多饮些茶 ，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 =================================================== 揭开电脑“辐射 ”的X档案 俗话说：金无足赤 。电脑 ，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利 、高效与欢乐的同时 ，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。 电脑对人类健康的隐患 ，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等） 、声（噪音）、光（紫外线 、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染 ” 。 从辐射根源来看 ，它们包括CRT显示器辐射源 、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源 。其中CRT（阴极射线管）显示器的成像原理 ，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，其内部的高频电子**** 、偏转线圈 、高压包以及周边电路，会产生诸如电离辐射（低能X射线）、非电离辐射（低频 、高频辐射） 、静电电场、光辐射（包括紫外线 、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性 ，其工作原理与CRT显示器完全不同 ，天生就是无辐射（可忽略不计） 、环保的“健康”型显示器；机箱内部的各种部件，包括高频率、功耗大的CPU ，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡 ，带有高速直流伺服电机的光驱 、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等 ，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰 。另外 ，外置音箱 、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头 ” 。 从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明 ，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统 、神经系统和免疫系统造成直接伤害 ，是心血管疾病 、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育 、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育 ，引起视力 、记忆力下降和肝脏造血功能下降 ，严重者可导致视网膜脱落 。此外，电磁辐射也对信息安全造成隐患，利用专门的信号接收设备即可将其接收破译 ，导致信息泄密而造成不必要的损失 。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备 ，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。 因此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气 、噪声之后的第四大环境污染源 ，成为危害人类健康的隐形“杀手 ” ，防护电磁辐射已成当务之急 。 防护
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电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样 ，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时 ，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线 。而且在VDT周围还会产生低频电磁场 ，长期受电磁波辐射污染 ，容易导致青光眼 、失明症、白血病 、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％ ，肩酸腰痛的占63．9％ ，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调 、抑郁症、动脉硬化性精神病等等 。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点： 1.避免长时间连续操作电脑 ，注意中间休息 。要保持一个最适当的姿势 ，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境 ，如舒适的温度 、清洁的空气 、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等 。 3.电脑室内光线要适宜 ，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜 ，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器 。 5.安装防护装置 ，削弱电磁辐射的强度 。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处 ，时间久了 ，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等 。 7.注意补充营养 。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长 ，视网膜上的视紫红质会被消耗掉 ，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜 、白菜 、豆芽、豆腐、红枣 、橘子以及牛奶 、鸡蛋、动物肝脏 、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质 。而多饮些茶 ，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 =================================================== 揭开电脑“辐射”的X档案 俗话说：金无足赤 。电脑 ，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利 、高效与欢乐的同时 ，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。 电脑对人类健康的隐患 ，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音） 、光（紫外线 、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染” 。 从辐射根源来看 ，它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱 、打印机 、复印机等周边设备辐射源 。其中CRT（阴极射线管）显示器的成像原理 ，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，其内部的高频电子****、偏转线圈 、高压包以及周边电路 ，会产生诸如电离辐射（低能X射线） 、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场 、光辐射（包括紫外线 、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波 。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性 ，其工作原理与CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的“健康 ”型显示器；机箱内部的各种部件 ，包括高频率 、功耗大的CPU ，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱 、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等 ，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰 。另外 ，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头 ”。 从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明 ，长期 、过量的电磁辐射会对人体生殖系统 、神经系统和免疫系统造成直接伤害 ，是心血管疾病、糖尿病 、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产 、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育 ，引起视力 、记忆力下降和肝脏造血功能下降 ，严重者可导致视网膜脱落 。此外，电磁辐射也对信息安全造成隐患 ，利用专门的信号接收设备即可将其接收破译 ，导致信息泄密而造成不必要的损失 。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。 因此 ，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源 、大气、噪声之后的第四大环境污染源 ，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射已成当务之急 。 防护
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