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用电饭锅煮饭,按精煮还是快煮 ,这个是根据需要决定的 。电饭煲中的精煮是对火力的调节要求更高,该大火的时候它自动转换为大火,小火就转为小火。精煮时间稍长 ,煮出的米饭松软。
快煮的火力默认为最大火,时间较短,便于急于吃饭的应用场合 ,与精煮相比,只是缺少了一个浸泡功能,其它功能都是一样的。
扩展资料:
以下煮米饭常识才能营养又健康:
1 、米不要淘太多次
淘米次数1-2次 ,洗去表面的灰尘即可 。如果淘米次数太多,还连搓带洗,很容易造成大米中水溶性营养素的流失。
2、合理的加水量
若煮白米饭 ,米和水的比例是1:1.2-1.4,一般水高出米2-4厘米比较合适。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水” 。
3、饭好以后不要急着拔插头
一般情况下 ,当电饭煲“跳闸”,就说明米饭已经熟了,但这时候不要急着拔插头 ,让它处于保温状态5分钟,拔完插头后让米饭继续焖5分钟,这样蒸的米饭吃起来口感更好 ,而且还不容易粘锅。
4 、煮饭前加点油和醋
在洗好米准备煮饭前,在米饭中滴一些植物油和白醋,油可使做熟的米饭油润透亮 ,颗粒分明;醋不但能保护维生素,还可让蒸出的米饭松软清香。
人民网-煮米饭怎样才营养又健康?
如果一个成人的饭量是两碗的话,大概半碗米就可以煮出一碗碗米饭 ,水的分量大概超过米一公分,就可以了 。
蒸白米饭,米和水的比例是1:1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。
需要准备的材料如下:大米、水适量。
一、首先把准备好的大米用水清洗干净 ,然后把水倒掉,放一旁备用 。
二 、然后将洗干净的大米放入电饭锅内,加入适量的水 ,水比大米高2-4厘米即可。
三、加好水后,接着插上电饭锅的电源,按煮饭功能按钮。
四、按好后会自动开始工作 ,等时间到后,将盖子打开,散会热气 。
五 、最后将米饭盛出 ,这样电饭锅蒸米饭就已经完成了。
蒸米饭小技巧:
不少人蒸米饭时不注意加水量,导致做出来的米饭要么太软要么太硬,为了避免这种情况 ,正确测算加水量很重要。若蒸白米饭,米和水的比例是1:1.2~1.4。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水” 。
一般情况下 ,当电饭煲“跳闸 ”,就说明米饭已经熟了,但如果这时候打开盖子盛饭 ,会发现表层的米饭很稀,而锅底则紧紧粘着一层锅巴。这层锅巴不仅无法盛出来,也很难清洗。
正确的做法是 ,当加热开关跳至保温开关之后,不要马上拔插头,让它处于保温状态5分钟 ,拔完插头后让米饭继续焖5分钟,这样蒸的米饭吃起来口感更好,而且还不容易粘锅 。
在盖上锅盖前 ,在米饭里淋些植物油,滴点醋。油可使做熟的米饭油润透亮,颗粒分明;醋不但能保护维生素,还可让蒸出的米饭松软清香。
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