车上吃东西的害处有哪些？
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营养不均衡 。年轻人在公交车上吃的早餐不外乎是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便的快餐 ，要不就是在路边随便买的煎饼 、鸡蛋灌饼 、包子、油条 。这样的早餐营养不均衡，过于单一 ，如果天天都因为赶时间在公交车上吃这样的早餐 ，身体得不到需要的营养物质，势必对身体健康造成伤害。消化不良 。在车上吃早餐的人 ，大多数人都不好意思细嚼慢咽 ，都是狼吞虎咽地完成这个早餐过程 。人体消化液的分泌受环境因素刺激，而在公交车这种嘈杂 、空气憋闷的环境中进餐 ，会导致消化液分泌减少。当食物咽下去时没有足够的消化液来消化 ，食物就容易直接刺激胃黏膜，甚至导致胃溃疡和慢性胃炎 。这就是为什么很多年轻人总是胃疼 、感觉消化能力下降 ，都与不良生活习惯有关 。本来吃早餐是一天中最重要的时刻 ，早餐吃的好，吃得轻松，就会给人带来一整天的精神与活力。但在公交车上吃早餐 ，很容易因为狼吞虎咽而导致消化不良 ，对人体的胃肠功能造成危害 。不卫生，容易呛咳 。公交车环境嘈杂、人又多 ，而且也不能做到随时通风。所以 ，空气 。散布着各种细菌，而一些传染病就是通过呼吸道传染的 。在这种环境下吃东西 ，一旦有患病乘客打喷嚏 、咳嗽散发出的飞沫接触到食物 ，被传染的几率就会大大增加。而且，公交车扶手 、把手都附着大量细菌 ，乙肝、痢疾等都是通过消化道感染的 ，一旦手上接触到病毒细菌，接着又触碰到食物 ，那么极有可能进入消化道 ，导致痢疾 、肝病的发生。
在车上吃东西容易导致病从口入，有损身体健康 。
公路上，车辆来来往往 ，灰尘不断地吹进车中 ，灰尘中含有许多细菌 、病毒和寄生虫卵等，会污染手中食品 。汽车上的车门和车椅扶手 ，都可能被带菌者抓握过 ，因而自己的双手也难免沾染上大量细菌和病毒。如直接用手拿食品吃，细菌、病毒就会随食物进入人体 。此外 ，汽车尾气中有部分铅尘悬浮在大气中 ，它们能随气流 、飘尘进入车厢，沾染食品 ，吃了被污染的食品后 ，会对人的神经系统功能造成损害 。
乘车时进食还会发生呛食 、咬舌，甚至使食物误入气管 ，尤其是乘车时吃带核的食物 ，更易发生上述情况。
温馨小贴士
乘车时不要吃东西，走路时同样不能吃东西，后果同乘车吃东西一样对健康极为不利 。
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